Arrêter de fumer

En Suisse, 90% des ex-fumeurs déclarent avoir arrêté sans aide extérieure. Cependant le taux de succès d’une tentative spontanée se situe entre 0,5 et 3 %. Car l’abstinence du tabac est un long et parfois difficile chemin en raison de la dépendance physique et psychologique induite par la nicotine, et par le lien avec de nombreuses habitudes quotidiennes. Les personnes qui décident de se faire aider pour arrêter de fumer augmentent jusqu’à 10 fois leurs chances de réussir et de ne pas rechuter.